赤ちゃんが日中寝ない、置くと泣く。そんな時の寝かしつけ方

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生まれて間もない赤ちゃんは
まだまだ昼夜の区別がつきません。

寝たと思って置いたら起きてしまうのは
赤ちゃんあるあるです。

寝ない、寝ぐずるなどの
辛~い状況の対策法を
紹介します。

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赤ちゃん日中に寝ない原因は?

多くのママの悩み”ねんね”

・ちっとも寝ない
・寝ぐずってたいへん
・夜中に起きてしまう

でもこれって、当たり前なんです。

生まれて間もない赤ちゃんは、
昼夜の区別なく、寝たり起きたりの
繰り返しです。

お腹の中にいたころは、
真っ暗な中で成長していきます。

そして、個人差はありますが、
20分~40分毎に寝たり、起きたりを
繰り返しています。

なので、生まれてすぐ
朝、夜の区別がつくわけないですよね?

ママの心地よいお腹の中には
かなわないです。

月齢が進むにつれ、睡眠時間は
減っていきます。

体力がついてくると眠る時間が減ったり、
体を使って動くようになると、
疲れて眠ったり。

日々変化を繰り返し成長していきます。

産後のママにとって、大きな悩みである
”ねんね”ですが、一生続くわけでは
ないので、頑張って乗り越えましょう。

赤ちゃんが置くと泣くのはなぜ?

赤ちゃんは背中にセンサーがついてるのでは?

多くのママが言います。

腕の中ではぐっすり眠っていたのに、
置こうとすると泣き出す(涙)

また抱っこすると眠る。

これを繰り返していると、
1日あっという間。

寝てくれ~
と思えば思うほど寝ないんですよね~。
これがまた。

ヨガの先生が言っていました。

「赤ちゃんはお腹の中で背中を
丸めて寝ているので、
置こうとした瞬間に
背中が伸びる体勢になるから
起きてしまうんだよ」って。

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なるほど~

もちろん、第一にはママの
ぬくもりがなくなることが
大きいと思いますが。

その先生の赤ちゃんは「お雛巻き」を
して寝かせているので、よ~く眠って
くれるとのことでした。

この「お雛巻き」はママのお腹の中に
いたころと近い体勢に
布で赤ちゃんを包みます。

月齢に合わせた
巻き方があるようなので、
自己流でやらずに、しっかり
教わってから始めてください。

赤ちゃんの日中の寝かしつけは?

赤ちゃんの寝てる隙に家事を
終わらせたい!

ゆっくりご飯を食べたい!

思いますよね~

ここからは色々なママの対策法を
紹介していきます。

□ 添い乳

 体勢を変えることで起きてしまうので
 寝かせたままおっぱいをあげる。

 ちなみに私も添い乳してました。

□ カーゼなど手に持たせる

 お風呂などもそうですが、何かを
 握っていれば安心ということもあります。

□ 衣類のチェック

 衣類の着せすぎは、赤ちゃんの
 不快を招きます。
 
 大人より1枚薄く、赤ちゃんが
 汗をかきすぎていないかチェック
 しましょう。

□ 音の環境

 賑やかな中だと安心して眠る赤ちゃんや、
 少しの物音で起きてしまう赤ちゃんがいます。
 
 赤ちゃんの安心できる環境作りを
 してあげると眠りやすくなります。

□ おしゃぶりの活用

 中にはおしゃぶりやおっぱいがないと
 寝れない赤ちゃんは沢山います。

 歯並びへの影響は3歳以上なので、
 加えさせてみても大丈夫です。

□ 一緒に寝る

 家事は諦めて一緒に寝るのもアリです。
 ママがそばにして、ママの寝息で
 赤ちゃんは安心します。

赤ちゃんの睡眠は個人差があります。
今寝ないからといって、あまり悩まなくても
ぐっすり眠るようになります。

この時期に手がかかるのも
仕方ないので、腹をくくって乗り越えるか、
辛かったら周りの人に甘えて
力を借りても大丈夫です。

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