のほほんといこう

2015/11/13 | category:健康

乾燥が気になる季節がやってきましたね～ 街中でも咳をしている人がチラホラ。 この時期の風邪は1度ひくと厄介、やっぱりひきたくない！ そこで、今から出来る予防策をお伝えします。 辛い咳の風邪、予防して冬を乗り越えるには？ ■朝起...

2015/09/02 | category:健康

胃と腸はとっても大事です！ 若い頃の私は何を食べても、痛くなることも もたれることのなく、いつでも元気でした。 でも、年齢のせいか、ストレスのせいか、 いつの間に弱ってました。 私も長く不調の時期がありました。 解決のために調べ...

2015/08/02 | category:健康

私は1日にコーヒーを4杯くらい飲んでいます。 毎日欠かさず！ （カフェイン中毒でしょうか？） それはさておき、コーヒーは愛好家がすごく沢山いますし コーヒーの持つ成分による効果などで飲んでいる方も多いですよね？ でも１日にコーヒーだけで数...