運動会のお弁当アイデア｜おにぎらずやおすすめおかずについて

先日、息子の運動会でした。

そこでお友達とお弁当を分担して持ち寄りました。

いろんなアイデアが集結。

その中で子供たちに人気のおかず、
持ってきて正解おかずなどを
紹介しますね。

　　

運動会のお弁当アイデアは？

運動会前になると頭を悩ませるのが
お弁当ですよね？

真夏を避けての開催とはいえ、
やっぱり暑い！

そこで知人に聞きました。

何を持っていけば良いの？

すると、

「暑いからそうめんが良いよ～」

なるほどです！

今時はそうめんもアリなんですね！

でも、ただそうめんを持って行っても
渇いてしまうし、涼しくない。

そこで思い立って持っていきました

流しそうめん器を！

そうめん器は電池式なので
コンセントいらず。
かさばりはしますが、軽量なので
大した負担にもなりません。

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氷とペットボトルの水で流しながら
食べましたよ～

子供達には大好評。

いろんなおかずを持ち寄ったのに
断トツ人気NO.1

ですよね～

朝茹でて、そのまま持って行って
そうめん器の水に流すだけ。

麺つゆはわざわざ薄めるのは大変なので、
事前に薄めてペットボトルに入れて持参。

なので、本当に簡単でしかも大喜びの
楽しいお昼になりました。

3人家族でそうめん器持参だと
注目を浴びそうで少し躊躇して
しまうかもですが、お友達家族と
一緒なら大丈夫！

ぜひ試してみてください♪

運動会のお弁当におにぎらず

私はそんなに凝ったお弁当が作れません。
しかも3段重なんて、徹夜しないと
できる気がしません。

なので、お友達に声をかけ
持ち寄ることにしました。

そこで、私は「おにぎらず」を
作ることに。

おにぎらずの具を何にしようか
色々調べて参考にしてみましたので、
私のおにぎらずの中身を紹介します。

・おかかご飯＋ハム＋チーズ

子供も食べやすい組み合わせです。

ご飯におかかと麺つゆを混ぜ合わせ
おかかご飯を作ります。

そして、間にハムとスライスチーズを
挟みます。

・アボカド＋チーズ

アボカドと言ったら女性は目がない（笑）
ママ向けおにぎらずです。

アボカドをつぶして、オイルを切ったツナと
塩、コショウを混ぜ合わせました。

・スパム

スパムは鉄板です！
スライスしたスパムをただ焼くだけ。

味が濃いので味付け不要です。

チーズを挟んでも良いのですが、
チーズ苦手な子もいるので、
かぶらないよう、スパムのみ
挟みました。

・照り焼きチキン

大人も子供も大好きな照り焼き。

レタスと一緒に挟みました。
照り焼きが大きいと食べてる途中で
ドロッと出てくるので、なるべく小さく
切っておくと子供でも食べやすいですよ。

・きんぴらごぼう

きんぴらはご飯にぴったり。
前日に炒めておけば朝は挟むだけ、
とっても簡単だし、体に良い
おにぎらずです。

以上5つでしたが、本当はもう一つ
「ゆかり」を混ぜたご飯に梅練りを
挟みたかったです。

夏バテ防止＆疲労回復のために
あっても良いと思いました。

パパや子供はやっぱり肉系が好きなので、
少し多めにしてみました。

作るのも簡単、食べやすいので
ぜひお試しくださいね♪

運動会のお弁当おすすめは？

その他にこれ良い！
と、思ったオススメは？

・きゅうりの1本漬け

ジップロックに割りばしに刺した
きゅうりを漬けておけば、当日
そのまま持っていけます。

夏まつりを思わせる1本漬けは
夏バテ防止にもなるし、子供にも
大人にも大人気でした～

・とうもろこし

茹でたトウモロコシを
子供が持ちやすいサイズにカットして
タッパに詰めるだけ。

簡単ですが子供たちは
喜んで食べてましたよ。

・フルーツポンチ

おかずではないですが…

色んなフルーツに白玉を混ぜてタッパに
入れておきます。

紙コップにフルーツ、白玉、サイダーを
入れたら出来上がり。

これはスッキリ最高のデザートでした。

・定番おかず

もちろん、定番のから揚げや肉巻きなども
欠かせません。

野外で食べるご飯は本当に美味しいですね。

まとめ

お弁当アイデアいかがでしたか？

憂鬱になりがちなお弁当ですが、
彩りよりも、子供たちが喜んで
くれるのが一番！

ぜひ、美味しいお弁当とともに
一生懸命な子供たちの競技を
満喫してくださいね♪

最後までお読みいただき
ありがとうございました。